Kickboksen
Wat je moet weten over Kickboks
Wil jij leren kickboksen maar heb je geen zin om te sparren? Dát kan bij Protect Yourself!
Tijdens deze dynamische lessen ga je op een lekkere beat aan de slag met het verbeteren van je conditie, motoriek, kracht, balans en leer je de technieken van het Kickboksen. De technieken worden in twee- of drietallen uitgevoerd op elkaars bokshandschoenen en scheenbeschermers.
Sparren (vechten) is géén onderdeel van deze lessen!
Veiligheid en respect voor elkaar staan op de eerste plaats tijdens onze lessen. Daarom kunnen beginners en gevorderden heel goed samen trainen. Samen met jouw trainingsmaatje sporten jullie op je eigen niveau en intensiteit.
Onze groepslessen Kickboksen worden aangeboden als workout aan Kids vanaf 5 jaar, Tieners t/m 15 jaar en Volwassenen vanaf 16 jaar. Tijdens de proefles kun je bokshandschoenen en scheenbeschermers lenen. Als je blijft trainen, neem je je eigen spullen mee.
Belangrijkste kenmerken van dit programma
- Fun
- Conditie
- Kracht
- Voor iedereen
- Verhoogt coördinatie
- Niet sparren
Veelgestelde vragen
Ja, iedereen doet dit op eigen niveau.
Ja die moet je zelf menemen. Als je voor de eerste 2 weken komt, mag je een paar lenen. Je kan ook bij ons bokshandschoenen kopen.
Nee, deze les zit bij het normale les aanbod.
Ja, er zijn groepslessen vanaf 5 jaar.
need to know
- Tijdsduur: 60 minuten
- Niveau: alle niveau's
- Intensiteit: Hoe intensief jij het zelf maakt
- Groep: tot 20 mensen
