Zin in een Full Body Workout waarbij de focus ligt op conditie, (spier)kracht en techniek?
Of wil je je gewoon even helemaal uitleven na een drukke dag om alle stress even te vergeten en je hoofd leeg te maken? 
Dan is trainen op een bokszak echt iets voor jou!

Tijdens deze dynamische lessen train je zonder fysiek contact met anderen en is de bokszak jouw ideale partner als het gaat om het aanleren en verbeteren van technieken.

De Bokszaktrainingen worden aangeboden in groepslessen en zijn zeer geschikt in combinatie met onze lessen Krav Maga en Kickboksen.
We gaan na een pittige warming-up aan het werk op de bokszakken met alle technieken en combinaties uit het Kickboksen en Krav Maga.
Geen les is hetzelfde, we halen alles uit de kast om jou moe en voldaan naar huis te laten gaan.

Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden vanaf 16 jaar, door de unieke manier van lesgeven train je lekker op jouw eigen niveau en intensiteit.