Wil jij als vrouw liever niet in een gemengde groep sporten?
Of ben jij als meisje de kindergroep ontgroeid maar ben je er nog niet aan toe om met volwassen mannen te trainen?
Dan is onze les Boksfit Ladies Only écht iets voor jou!

Onder leiding van Joanneke ga je na een lekkere warming-up aan de slag met spierversterkende oefeningen en technieken uit het (Kick)boksen.
De technieken worden uitgevoerd op bokszakken, stootkussens of elkaars bokshandschoenen.
Sparren (vechten) is géén onderdeel van deze lessen!

Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden vanaf 14 jaar.
Joanneke staat bekend om haar goede begeleiding en probeert op verantwoorde wijze altijd het beste uit de deelnemers te halen.